Thee-ritueel
Begin je opruim- en schoonmaakklussen vanuit een meditatieve staat.
Met aandacht, in stilte, volledig aanwezig.
Wanneer alles is afgerond, je hoofd leeg voelt en je lichaam weer in balans is gekomen, begint het ritueel.
Ga naar je schone, ruime keuken.
Draai de kraan open, pak de waterketel en vul deze met fris, koud water.
Sta even stil bij de overvloed: het gemak waarmee je de kraan opent en het schone water dat tot je beschikking staat.
Ontsteek vervolgens het vuur van het gasfornuis.
Plaats de waterketel op het blauw-oranje vuur en blijf erbij staan.
Voel hoe het vuur zich via het metaal verbindt met het water.
Pak nu een grote mok en doe hierin je favoriete kruidenthee.
Moeder Aarde schenkt je precies dat wat je op dit moment nodig hebt.
Blijf bij de waterketel terwijl het water langzaam opwarmt.
Lucht en water vermengen zich, het vuur activeert alle elementen.
Wanneer het water begint te zingen en daarna weer stil wordt, heeft het de juiste temperatuur bereikt.
Je bent op dat moment al tien minuten in meditatie geweest.
Giet het hete water in je mok.
Laat de thee rustig trekken, zodat ook het laatste element – Aarde – zich volledig met de andere elementen kan verbinden.
Geef dit tien minuten de tijd.
Deze energieversterkende drank mag jou voeden, opladen en nieuwe kracht geven.
Haal daarna de kruiden uit de mok.
Open een lade of kastje en pak een heerlijke reep chocolade.
Neem plaats op je favoriete stoel en geniet bewust van deze goddelijke combinatie.
Gun jezelf dit heilige rustmoment.
Zeker wanneer je door een Schumann-storm beweegt en deze wilt benutten voor diepe transformatie.
Na dit kopje thee voel je je herboren.
Dit ritueel is ook toepasbaar met koffie.
Op exact dezelfde wijze, met dezelfde aandacht.
